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면역력에 좋은 음식 10가지 겨울철 건강관리 습관 겨울철은 기온이 낮아지고 외부활동은 줄어들고 실내 활동이 많아지면서 감기나 호흡기 질환에 노출될 위험이 높아집니다. 저 또한 사계절 비염으로 시달리고 있으나 특히나 겨울에는 자고 일어나서 첫 공기에 재채기와 콧물로 아침을 시작합니다. 따라서 겨울철에는 다양한 음식을 통해 포동포동 살도 찌우며 면역력을 강화할 수 있습니다. 면역력에 좋은 음식은 체내 염증을 줄여주고, 바이러스와 세균에 대응하는데 일조를 합니다. 특히 그중에 비타민과 같은 항산화 성분이 풍부한 음식을 통해 면역력을 강화할 수 있습니다.면역력에 좋은 음식 10가지귤, 오렌지, 레몬 등 감귤류 : 비타민C는 면역력과 강하게 연관되어 있으며, 스트레스 상황에서 발생하는 활성산소의 레벨이 증가하는 것을 막는 중요한 역할을 합니다. 활성산소는 혈액 .. 2024. 12. 4.
연말연시 인사말 메세지 문구 모음 BEST12 2024년도도 벌써 1달도 남지 않았어요. 그동안 고생하셨고, 잘 버텨오셨습니다. 살아남는 자가 강합니다!연말과 새해 인사말을 준비하는 것은 소중한 사람들과의 관계를 더욱 의미 깊게 만들어 주는 방법입니다. 막상 인사말을 보내려면 쑥스럽거나 인터넷에 보면 조금은 오그라드는 말들로 편집을 해서 보내게 되는데요! (제가 그래요;;) 제가 추천해 드리는 말은 번거롭게 편집 없이 바로 복사해서 보내셔도 되세요~연말연시 인사말감사하는 분들에게 비즈니스적인 문구_직장동료, 고객, 교수님 등 개인적인 관계내년에는 성공과 번영을 주는 지혜로운 청뱀띠의 해라고 합니다. 청뱀띠의 기운을 받아 모든 일이 순조롭게 풀리길 바라며, 건강과 일 두가지 모두 잡는 새해 되세요!올 한해도 수고 많으셨습니다. 힘든 일은 올해와 함께 .. 2024. 12. 3.
[고강보리밥]부천맛집 보리밥전문 칼국수 백반집 인생보리밥 부천에 사는 지인이 여기가 그렇게 맛있다고 언제부터 말을 했는데 이제 와봤어요. 동네 맛집이라고 소문나고 멀리서도 먹으러 온다더군요. 동네에 오래되보이고 세련된 멋이라곤 없는 간판의 집을 본다면 그곳은 곧 맛집입니다. 보리밥 전문! 얼마나 이 자신있는 제목이란~ 보리밥집을 줄서서 들어가기란 쉽지 않은데, 점심시간이 지난 1시반쯤에 들어갔는데도 살짝 기다렸었어요. 입구에서부터 정말 맛있는 청국장에 부침개 냄새가 군침을 돌게합니다.   보리밥 2인과 칼국수1인분을 주문했는데 한상차림이라니~부침개가 서비스라니! 그것도 이렇게 큰 사이즈를!!! 추가금을 받고 전을 또 주문할수도 있어요. 너무 바삭하고 실하고 맛있었어요^^ 보리밥이 알알이 살아서 나물들과 조화를 이루며 꼬들꼬들한 식감에 배추겉절이가 정말 잘어울려.. 2024. 12. 3.
[더티트렁크]파주대형카페 드라이브하다가 느좋카 경기도 근교 드라이브할때 가기 좋은 파주카페 [더티트렁크]를 소개합니다. 더티트렁크 주변으로 말똥도넛, 버터킹은 다녀왔었는데 여길 드디어 와보네요. 손대는 족족 대박친다는 CIC라는 회사에서 만든 카페래요. 그래서 그런가 굉장히 감각적이고 사람들이 좋아할만한 포인트를 정말 잘 아는거 같아요. 드라이브하다가 브런치, 식사, 베이커리 다 되는 이런 공간에서 기분 좋은 여유를 부려도 좋을거같아요. 언덕으로 살짝 내려가면 건물 뒤쪽으로 주차장이 있어 주차부분에서는 여유가 많았어요. 뒤쪽에서 주차를 하면 계단으로 한층 올라오면 카페랍니다. 정문으로 들어오면 포토부스도 있고, 크리스마스가 다가오니 예쁘게 트리 장식을 해놓았네요. 문이 열리니 엄청 넓고 좌석도 다양하게 많았어요. 일요일 점심 즈음이었는데 사람들도 많.. 2024. 12. 3.
비건가죽에 대한 지속 가능한 선택의 실체와 오해 부츠의 계절이 오고 있어 쇼핑몰에서 부츠 검색 중 합성피혁을 비건가죽이라고 광고하는 업체들을 심심치않게 봤습니다. 비건 마케팅 이런 식으로 이용하면 오해가 깊어집니다! 판매자분들! 동물성 원료를 쓰지 않았다 하여 그것이 비건가죽이라고 하는 것은 큰 오산! 합성피혁이 비건가죽이라는 논리..? 혼란하지말고 똑똑한 소비자가 되어보아요.소비자의 입장에서 비건가죽과 합성피혁의 차이점을 알아보겠습니다.비건가죽이란?비건 가죽은 동물성 원료를 전혀 사용하지 않고, 식물성이나 인조 소재로 만들어진 가죽 대체품을 말합니다. 동물의 학대가 없이 제작되며, 동물성 가죽의 질감와 외관을 모방하면서도 친환경적인 방식으로 만들어냅니다. 비건가죽은 다양한 소재와 제조방식을 활용하고 있습니다. 주요 소재로는 폴리염화비닐(PVC) , .. 2024. 11. 29.
목욕할때 매번 쓰는데 '펑!' 폭발하는 버블클렌저 위험성경고! 어린이들의 목욕시간이 즐거워지고, 부드러운 세정력과 안전한 성분으로 광고를 하고 있는 버블 클렌저.오늘 뉴스를 보다 엄마들이 보면 극대노 할 사건이 나오고 말았습니다. 인천에서 스프레이 형태의 입욕 제품이 폭발해 거품목욕을 즐기던 모녀 3명이 화상을 입는 사고가 발생했습니다. 이에 한국소비자원이 스프레이 형태의 거품 세제 분사제의 위험성을 경고하고 나섰습니다.한국가스안전공사와 함께 어린이용 버클클렌저 40종을 조사한 결과 40종 모두 분사제로 LPG(액화석유가스)를 사용한 것으로 나타났습니다. LPG?? 가스아니야? 이런 걸 어린이용품에 넣는다고?? 이게 말이야 방귀야??항상 사건은 일어나고 대책이 생긴다죠? 소 잃고 외양간 고치는 격! 버블클렌저가 어떻게 폭발을 한다는 거죠?버블 클렌저 분사 시 세정 .. 2024. 11. 29.
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