가끔 몸이 근육통처럼 아플때나 열감이 있으면서 감기인가? 하면서 피부가 아플때가 가끔 있는데요. 그럴때면 대상포진이 아닌가?라는 의심을 할때가 있습니다. 대상포진은 Varicella Zoster Virus (VZV)에 의해 발생하는 질환으로, 주로 성인들에게 심각한 통증과 발진을 유발합니다. 수두를 일으키는 동일한 바이러스에 의해 발생하며, 잠복해 있던 바이러스가 재활성화되면서 대상포진이 발병합니다. 대상포진은 조기에 진단하고 적절히 치료하는 것이 매우 중요하며, 예방접종을 통해 발병을 예방하는 것도 중요합니다. 이에 대해 대상포진의 치료방법, 전염성, 예방접종 비용 및 관련 사항들을 종합적으로 살펴보도록 하겠습니다.
대상포진의 원인
1. 면역력 저하
노화: 나이가 들면서 면역력이 자연스럽게 약해지며, 특히 50세 이상에서 발병률이 높습니다.
질병: 암, HIV/AIDS 등 면역체계를 약화시키는 질병에 걸린 경우 위험이 증가합니다.
약물: 면역 억제제나 스테로이드 계열 약물을 장기 복용하는 경우 대상포진 발병 위험이 높아집니다.
2. 스트레스
과도한 스트레스가 면역력을 저하시켜 대상포진 발병의 원인이 될 수 있습니다.
3. 기타 요인
외상: 신경에 물리적인 충격이 가해지면 바이러스가 활성화될 수 있습니다.
식생활: 불균형한 식습관과 영양 상태가 면역력을 약화시킬 수 있습니다.
대상포진의 증상
초기 증상- 대상포진의 초기 증상은 피부 발진이 나타나기 전 약 2~3일 동안 지속됩니다.
신경통- 주로 발진이 나타날 부위에 심한 통증이 발생합니다.
가려움증, 작열감, 찌르는 듯한 통증이 나타날 수 있으며, 이로 인해 일상 생활에 지장이 있을 수 있습니다.
전신 증상- 발열, 두통, 피로감, 오한 등의 감기와 유사한 증상이 나타날 수 있습니다.
일부 환자는 소화불량이나 위장 장애를 경험할 수 있습니다.
진행 단계 증상
발진이 나타난 후 3~4일 동안은 발진과 물집이 생기며, 이후 2~4주 동안 증상이 진행됩니다.
피부 증상
- 초기 증상 이후, 신경 경로를 따라 붉은 발진이 발생합니다.
- 발진 부위는 주로 몸통, 얼굴, 목, 팔 등에 나타나며, 대개 신체의 한쪽에 국한됩니다.
- 발진은 곧 작은 물집으로 변하고, 물집이 터지면서 딱지로 변합니다.
합병증
- 포진후 신경통: 발진이 사라진 후에도 통증이 지속될 수 있으며, 이 통증은 몇 달에서 몇 년까지 지속될 수 있습니다.
- 눈 주변의 발진: 눈 주위에 발진이 나타날 경우, 심각한 안과적 문제를 초래할 수 있으므로 즉시 치료가 필요합니다.
- 청각 손상: 드물게 귀 주변에 발진이 생기면 청각 손상이나 균형 감각 문제가 발생할 수 있습니다.
기타 증상
- 가려움증: 발진 부위에 심한 가려움증이 동반될 수 있습니다.
- 피부 감각 이상: 발진이 발생한 부위에 감각이 둔해지거나, 접촉에 민감해질 수 있습니다.
대상포진의 위험군
- 50세 이상: 연령이 높아질수록 대상포진 발병 위험이 증가합니다.
- 면역력 저하자: 암 환자, 장기 이식 환자, HIV/AIDS 환자, 면역 억제제를 복용하는 사람 등 면역체계가 약한 사람이 대상포진에 걸릴 가능성이 높습니다.
- 수두를 앓은 적이 있는 사람: 수두에 걸린 적이 있는 사람은 바이러스가 몸에 잠복해 있기 때문에 대상포진에 걸릴 가능성이 있습니다.
대상포진 치료 방법
약물 치료
- 항바이러스제: 아시클로버 (Acyclovir), 발라사클로버 (Valacyclovir), 팜시클로버 (Famciclovir) 등의 항바이러스제가 사용됩니다. 발진이 나타난 후 72시간 이내에 복용하면 증상 완화와 합병증 예방에 효과적입니다. 항바이러스제는 바이러스 증식을 억제하여 치료 기간을 단축시키고 통증을 줄여줍니다.
- 진통제: Acetaminophen 또는 Ibuprofen 등의 진통제가 사용됩니다. 심한 통증이 있을 경우, 의사의 처방에 따라 마약성 진통제가 사용될 수 있습니다.
- 소염제: 비스테로이드성 항염증제(NSAIDs)가 통증과 염증을 완화하는 데 도움이 됩니다.
신경통 치료제
가바펜틴 (Gabapentin), 프레가발린 (Pregabalin), 항우울제 (Tricyclic Antidepressants) 등이 포진후 신경통 (PHN) 치료에 사용됩니다.
국소 치료
- 항생제 연고: 2차 감염을 예방하기 위해 발진 부위에 항생제 연고를 바를 수 있습니다.
- 냉찜질: 수건에 찬물을 적셔서 발진 부위에 냉찜질을 하면 통증과 가려움증을 완화할 수 있습니다.
- 통증 완화 패치: 리도카인 패치 등의 국소 마취제를 붙여 통증을 완화할 수 있습니다.
생활 습관 관리
피부 관리
발진 부위를 청결하게 유지하고, 물집을 긁지 않도록 주의합니다.
면역력을 높이기 위해 균형 있는 식사와 충분한 수면을 취합니다.
스트레스 관리
스트레스를 줄이기 위한 명상, 요가, 가벼운 운동 등을 시행합니다.
대상포진 시 방문해야 하는 병원의 진료과🏣
▶ 피부과
대상포진의 피부 발진 및 물집 등의 증상을 치료합니다.
피부과 전문의는 대상포진의 증상을 정확히 진단하고 초기에 치료를 시작할 수 있습니다.
▶ 내과
대상포진의 전신적인 증상이나 면역력 저하와 관련된 진료를 담당합니다.
내과에 내원하면 항바이러스제 처방 등 종합적인 치료를 받을 수 있습니다.
▶ 신경과
신경통 증상과 관련된 진료를 담당합니다.
신경과 전문의는 포진후 신경통 (PHN)과 같은 합병증 관리에 필요한 처방 및 치료를 제공할 수 있습니다.
▶ 안과: 눈 주변에 발진이 나타나는 경우, 즉시 안과를 방문하여 치료를 받아야 합니다. 안과 전문의는 홍채염, 결막염 등의 합병증을 예방할 수 있습니다.
▶ 이비인후과: 귀 주위에 발진이 생기는 경우, 청각 손상 및 균형 문제를 초래할 수 있으므로 이비인후과를 방문하여 치료를 받는 것이 필요합니다.
대상포진의 치료와 관리에는 빠른 진단과 적절한 치료가 필요합니다. 위의 내용을 참고하여 대상포진 증상이 나타나면 즉시 의료기관을 방문하여 전문적인 치료를 받으시기 바랍니다.
대상포진의 전염성
대상포진 자체는 다른 사람에게 직접 전염되지 않지만, 대상포진을 일으키는 Varicella Zoster Virus (VZV)는 전염성이 있습니다. 특히 대상포진의 물집에서 나오는 액체에 접촉할 경우, 면역력이 없는 사람에게 수두를 유발할 수 있습니다.
전염의 경로
- 직접 접촉: 대상포진 환자의 물집이나 발진 부위에 직접 접촉할 경우, VZV가 전염될 수 있습니다. 특히, 피부가 손상되어 있거나 면역력이 약한 사람은 감염될 가능성이 더 높습니다.
- 간접 접촉: 대상포진 환자가 사용한 물건(수건, 옷 등)을 통해 간접적으로 바이러스에 노출될 수 있습니다.
전염 위험 대상
- 임산부: 임신 중 수두에 감염되면 태아에게 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.
- 신생아: 면역 체계가 아직 발달하지 않은 신생아는 감염 위험이 높습니다.
- 면역 저하자: 암 환자, 장기 이식 환자, HIV/AIDS 환자 등 면역력이 약한 사람들은 바이러스에 노출되면 심각한 합병증을 겪을 수 있습니다.
전염 예방
- 개인 위생: 손을 자주 씻고, 물집 부위를 깨끗하게 유지합니다.
- 접촉 피하기: 물집이 생긴 부위를 만지지 않고, 다른 사람과의 신체 접촉을 피합니다.
- 물건 공유 금지: 수건, 옷, 침구류 등을 다른 사람과 공유하지 않습니다.
대상포진 발진이 완전히 가라앉아 딱지가 생기고 상처가 난 후에는 더 이상 전염되지 않습니다.
대상포진 예방접종 비용💰
대상포진 예방접종 비용은 예방접종 종류와 병원마다 다를 수 있습니다. 일반적으로 사용되는 예방접종은 생백신인 Zostavax와 사백신인 Shingrix입니다.
Zostavax (생백신)
접종 횟수: 1회 접종
비용: 보통 15만 원에서 25만 원 사이 (병원에 따라 다를 수 있음)
연령 대상: 주로 50세 이상 성인
Shingrix (사백신)
접종 횟수: 2회 접종 (첫 접종 후 2~6개월 사이에 두 번째 접종)
비용: 1회당 약 20만 원 이상 (총 접종 비용은 40만 원에서 50만 원 사이)
연령 대상: 주로 50세 이상 성인
무료(또는 할인) 예방접종 가능 경우
- 지자체 지원 프로그램: 일부 지방 자치단체에서는 특정 연령 이상의 주민들에게 무료 또는 할인된 비용으로 예방접종을 제공하기도 합니다. 이를 확인하기 위해 거주하고 있는 지역의 보건소 또는 시청, 구청에 문의해보시는 것이 좋습니다.
- 회사 지원: 일부 회사나 대기업에서는 직원 복지 차원에서 무료로 예방접종을 제공하거나, 일정 부분 지원하는 경우도 있습니다. 이러한 경우 인사부서나 복지 담당 부서에 문의하여 가능성을 확인할 수 있습니다.
보험사 혜택
건강 보험사에서 제공하는 특정 건강 프로그램의 일환으로 예방접종 비용을 지원하거나, 일부 보험 상품에 예방접종 비용 지원이 포함될 수 있습니다. 해당 보험사에 문의하여 확인하시기 바랍니다.
국가 및 지역사회 프로그램
국가 또는 지역사회에서 특정 대상(예: 고령자, 특정 질병을 갖고 있는 사람 등)을 위한 특별 프로그램을 운영할 수 있습니다. 이에 대한 정보는 보건복지부 또는 지역 보건소에서 확인할 수 있습니다.
확인 방법
- 보건소 문의: 가장 확실한 방법은 가까운 보건소에 직접 문의하여 현재 제공되는 혜택을 확인하는 것입니다.
- 의료기관 상담: 자주 방문하는 병원이나 클리닉에 대상포진 예방접종 비용 및 보험 적용 여부를 물어보는 것도 좋습니다.
- 회사의 복지 담당자에게 문의: 회사에서 지원 가능한 예방접종 프로그램이나 지원혜택에 대해 확인합니다.
- 인터넷 및 전화 문의: 관련 기관의 웹사이트나 전화 상담을 통해 최신 정보를 얻을 수 있습니다.
비용에 대한 추가 고려사항
- 건강보험 적용: 대개 건강보험 적용이 되지 않아 본인이 전액 부담해야 할 수 있습니다. 하지만 일부 지자체나 회사에서 예방접종 비용을 지원하는 경우도 있으므로, 해당 기관에 문의해보시는 것이 좋습니다.
- 병원 및 지역 간 가격 차이: 방문하는 병원 및 지역에 따라 가격이 다를 수 있으므로, 여러 병원을 문의하여 가격을 비교하는 것이 좋습니다.
대상포진에 좋은 음식🍋
1. 비타민 C가 풍부한 음식: 면역력을 강화하고 상처 치유를 촉진하는데 도움이 됩니다.
- 감귤류 과일: 오렌지, 레몬, 자몽 등
- 딸기류: 딸기, 블루베리, 라즈베리 등
- 채소: 브로콜리, 피망, 케일, 시금치 등
2. 아연이 포함된 음식: 피부 건강을 유지하고 면역 기능을 향상시킵니다.
- 조개류: 굴, 홍합, 가리비 등
- 육류: 쇠고기, 돼지고기, 양고기 등
- 씨앗류: 호박씨, 참깨, 아마씨 등
3. 비타민 B군이 풍부한 음식: 신경 건강을 유지하고 에너지를 촉진합니다.
- 통곡물: 오트밀, 현미, 퀴노아 등
- 콩류: 렌틸콩, 검은콩, 병아리콩 등
- 견과류와 씨앗류: 아몬드, 호두, 해바라기씨 등
4. 항산화제 함유 음식: 면역체계를 강화하고 세포 손상을 방지합니다.
- 베리류: 블루베리, 라즈베리, 크랜베리 등
- 채소: 고구마, 당근, 토마토 등
- 녹차: 녹차에는 카테킨이라는 강력한 항산화제가 포함되어 있습니다.
5. 수분 유지 음식: 충분한 수분 섭취는 피부 건강과 회복에 중요합니다.
- 물: 하루에 최소 8잔 이상의 물을 섭취하는 것이 좋습니다.
- 수분이 많은 과일: 수박, 오이, 멜론 등
- 허브차: 카모마일 차, 페퍼민트 차 등
대상포진 예방주사 부작용💉
대상포진 예방주사는 대상포진 발병을 막기 위한 중요한 예방 조치입니다. 하지만, 다른 모든 주사와 마찬가지로 부작용이 발생할 수 있습니다. 주요 예방주사로는 생백신인 Zostavax와 사백신인 Shingrix가 있습니다. 각 백신의 부작용을 구체적으로 살펴보겠습니다.
Zostavax (생백신)
- 주사 부위 반응: 통증, 발적, 부기, 가려움증
- 전신 반응: 피로감, 두통, 근육통
드문 부작용
알레르기 반응: 두드러기, 발진, 호흡 곤란 (즉시 의사의 진료가 필요)
신경계 반응: 드물지만, 신경계통에 영향을 미칠 수 있습니다.
Shingrix (사백신)
Shingrix는 2회 접종으로 이루어지며, 첫 접종 후 2~6개월 사이에 두 번째 접종을 합니다. 이 백신의 부작용은 다음과 같습니다:
- 주사 부위 반응: 통증, 발적, 부기, 가려움증
- 전신 반응: 발열, 피로감, 두통, 근육통, 오한
- 위장관 반응: 메스꺼움, 설사, 복통
드문 부작용
심한 알레르기 반응 (아나필락시스): 호흡 곤란, 얼굴이나 목의 부기, 빠른 심장 박동 (즉시 응급 치료가 필요)
기타: 두드러기, 혈관염 (혈관의 염증)
대부분의 부작용은 경미하고 며칠 내로 사라지지만, 접종 후 심한 알레르기 반응이나 지속적인 부작용이 나타나면 즉시 의료 기관에 연락해야 합니다.
접종 전후 주의사항📢
접종 전
- 현재의 건강 상태와 알레르기 이력에 대해 의사와 상의합니다.
- 열병 등이 있을 경우, 백신 접종을 연기하는 것이 좋습니다.
접종 후
- 접종 부위를 깨끗하고 건조하게 유지합니다.
- 통증이나 발열이 심할 경우, 의사의 권고에 따라 해열제 및 진통제를 사용할 수 있습니다.
- 심한 부작용이 발생하면 즉시 응급 치료를 받습니다.
- 대상포진 예방주사는 대상포진 발병을 줄이는 데 효과적이지만, 부작용에 대한 이해와 주의가 필요합니다. 위의 정보를 참고하여 예방접종을 받으시기 바랍니다.
대상포진은 제때 치료하지 않으면 심각한 합병증을 유발할 수 있는 질환입니다. 항바이러스제, 진통제, 소염제 등의 약물 치료를 통해 초기 증상을 완화하고 합병증을 예방하는 것이 중요합니다. 대상포진은 감염 초기부터 적절히 관리해야 하며, 예방접종을 통해 발병을 사전에 차단할 수 있습니다. 예방접종은 개인이 비용을 부담하는 경우가 많으나, 지역사회나 회사, 특정 조건에 따라 무료 또는 저비용으로 제공될 수도 있습니다. 예방과 치료는 모두 중요한 요소이므로, 적절한 정보와 지식을 바탕으로 건강을 관리하시기 바랍니다. 예방접종 및 치료에 대한 추가 문의는 의료기관이나 보건소에 상담하여 개인의 상황에 맞는 최선의 방법을 찾는 것이 좋겠습니다.
