[애라원] 저당식단 신애라 콜리플라워 김밥, 콜리플라워 튀김 레시피
채널A의 '테라피 하우스 애라원' 은 매주 화요일 밤 10시에 방송되는 프로그램으로, 저속 노화에 대한 다양한 주제를 다루고 있습니다. 이 프로그램은 신애라 님이 주축으로 이현이, 홍현희, 신기루, 정희원 교수 등 여러 전문가들이 참여하여 가속 노화로 지친 현대인들을 위해 맞춤형 클래스를 제공하며, 식단, 운동, 생활 습관 등 다양한 슬로우 에이징 비법을 소개합니다. 그중에서 저는 '콜리플라워'의 효능과 '콜리플라워가 주재료가 되는 저당 김밥, 튀김을 만드는 영상을 보고 놀랍고도 그 맛이 너무 궁금했습니다. 저속노화란 무엇이며, 그 레시피를 한번 알아보겠습니다. 저속노화(低速老化)란 무엇인가요?저속노화는 말 그대로 '노화 속도를 의도적으로 늦추는 과정'을 의미합니다. 신체 기능 저하와 세포 손상을 최소..
2025. 2. 5.
