반응형 저장강박1 완벽함의 덫:일상을 지배하는 보이지 않는 싸움 '강박증' 알아보기 손을 과도하게 씻거나 반복적인 행동이 있다면 이는 강박증이 보내는 신호일 수 있습니다. 강박증은 특정 생각이나 행동이 반복되면서 스트레스를 유발하는 정신 장애입니다.예를 들어 손을 너무 많이 씻거나 정리하는 행동, 특정 숫자를 세거나, 특정 단어를 반복하는 것 등이 있습니다. 이러한 행동은 때때로 자신의 의지와 상관없이 반복되곤 합니다. 강박 사고는 원치 않는 생각이나 충동이 머릿속에 계속 떠오르는 상태를 말합니다. 이 생각은 대게 고통스러워서 자유롭지 못하게 합니다. 마치 어떤 정해진 생각 속에 갇혀 있는 것과 같은 느낌입니다. 강박증을 진단하는 '모즐리 강박 척도 검사'라는 것이 있습니다. 전문가들이 사용하는 평가 기준으로 강박증을 가능성을 가늠해 볼수 있습니다. 이런 항목들을 체크해보면 내가 강박증.. 2024. 12. 16. 이전 1 다음 반응형
