반응형 육류다이어트1 카니보어 식단: 육류만으로 구성된 식사, 그 장단점과 문제점 최근 몇 년간 다이어트와 건강 관련 식단들 중에서 "카니보어 식단"이 주목을 받고 있습니다. 카니보어 식단은 간단히 말하면 모든 식사를 육류와 동물성 식품으로만 구성하는 식단입니다. 채소나 과일, 곡물 등을 일절 섭취하지 않으며, 오로지 고기와 관련된 식품만을 소비하는 식사법입니다. 이 식단은 일부 사람들에게는 체중 감량과 에너지 증진 등 긍정적인 효과를 가져다줄 수 있지만, 다른 한편으로는 과도한 고기 섭취로 인한 영양 불균형이나 건강에 미칠 부정적인 영향도 우려되고 있습니다.카니보어 식단의 정의카니보어 식단(Carnivore Diet)은 육류, 생선, 계란, 유제품 등 동물성 식품만을 섭취하는 식사법입니다. 이 식단은 이름 그대로 "육식"을 기본으로 하며, 대부분의 식물성 식품을 배제합니다. 고기뿐만.. 2024. 12. 17. 이전 1 다음 반응형
